Yoga has been shown to improve mood and anxiety more than some other metabolically-matched exercises, such as walking.
Auszeit... ? Das Gedankenkarussell stoppen, Ruhe finden.Durchatmen!Wieder Anschluß finden an das, was uns wirklich…
Die Stille gibt Raum. Vielleicht ist das einer der Gründe dafür, daß wir uns gleichzeitig…
