Das Leben ist eine Bewegung.
Je lebendiger,
Desto größer ist deine Flexibilität.
Je flüssiger,
Desto lebendiger bist du.
(Arnaud Desjardins)



Sylt…
Für mich seit meiner frühen Kindheit ein sehr besonderer Ort: das Meer in seiner Rhythmik von Ebbe und Flut erinnert mich an Werden und Vergehen, der Himmel ist so weit, die sandige Erde ist morgen nicht mehr da wo sie heute war – Wind und Sonne machen das Konzert der Elemente komplett.

Core Movement®

Core ist das englische Wort für Kern, Herz
Movement ist das Wort für Bewegung
Sylt bewegt…

Tanzen bewegt…
Unser Körper ist wie ein Archiv, in dem alles gespeichert ist, was wir von der ersten Sekunde unseres Lebens an erleben, erfahren und spüren und worauf wir reagieren. Tanzen bewegt… ermöglicht es uns, durch leichte Anleitungen, die von bewußt zusammengestellten Rhythmen und Musikstilen unterstützt werden, unseren Körper
in allen Bereichen intensiver wahrzunehmen und zu spüren. Wir werden lebendiger und wacher, nehmen uns besser wahr. Unsere Verhaltensmuster und die Reaktionen darauf werden uns bewußter und so können sich Alternativen eröffnen, einschränkende Muster oder Verhaltensweisen zu verändern.
Das zukünftige Format hat sich – sobald es wieder möglich ist – geändert,                                wir tanzen 2 x im Monat:
am jeweils 1. Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr ( 15 € ) und
am darauf folgenden Sonntag, 16:00 – 18:00 Uhr ( 20 € ), so daß die Erfahrungen vom Dienstag vertieft werden können.
Beide Tage ( 30 € ) können auch einzeln gebucht werden.

Tanzen bewegt… ist ein offenes Angebot, die Teilnahme ist in Zeiten von Corona auf eine begrenzte Zahl an TeilnehmerInnen nur nach vorheriger Anmeldung beschränkt.

Tanzen nach leichten Anleitungen zu Musik oder Rhythmen
aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Jazz, Drums, Klassik und mehr.
Bitte mitbringen: Wolldecke o.Ä., Mineralwasser, Tanz- oder Gymnastikschuhe, Stoppersocken oder barfuß. Weitere Informationen bezüglich des Hygienekonzeptes bei Anmeldung.

OVER 66
Je älter wir werden umso mehr entspannte Regelmäßigkeit brauchen wir.
1 x wöchentlich lädt OVER 66 Frauen ein, die älter als 66 Jahre sind, sich
im Rahmen ihrer eigenen Möglichkeiten zu bewegen und wahrzunehmen.
Es gibt keinen „Leistungsdruck“ ( schneller, besser, mehr…).
Wichtig dabei sind auch die Gemeinschaft, der Kontakt zu den anderen Frauen
und Spaß – in Bewegung und überhaupt.
Dieses Angebot unterstützt dabei, die eigenen Sinne auszugleichen, zu aktivieren
und zu verbessern: Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Spontaneität.
Der Atem wird intensiviert, das Vertrauen in die eigene Reaktionsfähigkeit wächst.
Das alles vermittelt und stärkt das Lebensgefühl und gibt mehr Sicherheit im
täglichen Leben.
leider ist unser Tanzraum in Keitum wegen Corona noch nicht wieder frei gegeben.
★ Für Informationen zu OVER 66 oder vor der ersten Teilnahme bitte bei mir melden

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