TANZEN BEWEGT !

Das Leben ist eine Bewegung.
Je lebendiger,
Desto größer ist deine Flexibilität.
Je flüssiger,
Desto lebendiger bist du.
(Arnaud Desjardins)

Tanzen bewegt…
Unser Körper ist wie ein Archiv, in dem alles gespeichert ist, was wir von der ersten Sekunde unseres Lebens an erleben, erfahren und spüren und worauf wir reagieren. Tanzen bewegt… ermöglicht es uns, durch leichte Anleitungen, die von bewußt zusammengestellten Rhythmen und Musikstilen unterstützt werden, unseren Körper in allen Bereichen intensiver wahrzunehmen und zu spüren. Wir werden lebendiger und wacher, nehmen uns besser wahr. Unsere Verhaltensmuster und die Reaktionen darauf werden uns bewußt und so eröffnen sich Möglichkeiten, einschränkende Muster oder Verhaltensweisen zu ♦️Tanzen nach leichten Anleitungen zu Musik oder Rhythmen aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Jazz, Drums, Klassik und mehr.

Bitte mitbringen: Wolldecke o.Ä., Mineralwasser, Tanz- oder Gymnastikschuhe, Stoppersocken oder barfuß. Weitere Informationen bei Anmeldung.
Das zukünftige Format hat sich geändert, wir tanzen momentan 1 x im Monat in Gruppen mit max. 10 TeilnehmerInnen, die auch offen sind für „GasttänzerInnen“. 
Der nächste Termin: 8. + 19. Juni 2022
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Dänisches Kulturhaus, Alte Dorfstrasse 20, 25992 List , Kosten: 16 €
Bitte unbedingt vorher telefonisch bei mir anmelden: 04651 871276
oder per eMail: info@core-movement.com

So bekommst du auch weitere Informationen.
♦️Tanzen bewegt… ist ein offenes Angebot, die Teilnahme ist jedoch nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Es können maximal 10 TN mittanzen, aktuell unter 3G+ Bedingungen (Impfnachweis, genesen oder mit tagesaktuellem neg. Schnelltest).

OVER 66

Je älter wir werden umso mehr entspannte Regelmäßigkeit brauchen wir.  1 x wöchentlich lädt OVER 66 Frauen ein, die älter als 66 Jahre sind, sich im Rahmen ihrer eigenen Möglichkeiten zu bewegen und wahrzunehmen. Es gibt keinen „Leistungsdruck“ ( schneller, besser, mehr…). Wichtig dabei sind auch die Gemeinschaft, der Kontakt zu den anderen Frauen und Spaß – in Bewegung und überhaupt. Dieses Angebot unterstützt dabei, die eigenen Sinne auszugleichen, zu aktivieren und zu verbessern: Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Spontaneität. Der Atem wird intensiviert, das Vertrauen in die eigene Reaktionsfähigkeit wächst. Das alles vermittelt und stärkt das Lebensgefühl und gibt mehr Sicherheit im täglichen Leben.
Das Tanzen in dieser regelmäßigen Gruppe ist wieder möglich!
ZEIT: jeweils Dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr
Ort. : Pastorat in Keitum, Pröstwai 20
Termine 2022:  7. + 14. + 21. + 28. Juni / 5. + 12. + 19. + 26. Juli
Bedingung für die Teilnahme ist ein aktueller negativer Covid Antigen Schnelltest (max. 12 Std. alt).
★ Für Informationen zu OVER 66 bzw. vor der ersten Teilnahme bitte bei mir melden- 04651 871276