Das Leben ist eine Bewegung.
Je lebendiger,
Desto größer ist deine Flexibilität.
Je flüssiger,
Desto lebendiger bist du.
(Arnaud Desjardins)



Sylt…

Für mich gibt es nicht sehr viele Orte wie diesen: das Meer in seiner Rhythmik von Ebbe und Flut erinnert mich an Werden und Vergehen, der Himmel ist so weit, die sandige Erde ist morgen nicht mehr da wo sie heute war und die Sonnenauf- und -untergänge machen die Präsenz der Elemente komplett.
Inmitten dieser Natur zu sein bewegt, ist heilsam und inspirierend. Auf einem Strandspaziergang fiel mir der Name für meine Arbeit ein:
Core Movement®
Core ist das englische Wort für Kern, Herz
Movement ist das Wort für Bewegung
Sylt bewegt…

 

 

 

 

 

Tanzen bewegt…
Unser Körper ist wie ein Archiv, in dem alles gespeichert ist, was wir von der ersten Sekunde unseres Lebens an erleben und erfahren, spüren und wahrnehmen und worauf wir reagieren. Durch leichte Anleitungen, die von entsprechenden Rhythmen und Musikstilen unterstützt werden, können wir unsere Verhaltensmuster erkennen und die Reaktionen darauf wahrnehmen. Durch Bewegung und Tanz eröffnen sich Alternativen, die wir mehr und mehr integrieren und so störende Muster verändern können.
Tanzen bewegt… ist ein offenes Angebot und wir freuen uns über MittänzerInnen !

Montags 1-2 x im Monat tanzen nach leichten Anleitungen zu Musik oder Rhythmen aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Jazz, Drums, Klassik und mehr.
Bitte mitbringen: Wolldecke o.Ä., Mineralwasser, Tanz- oder Gymnastikschuhe – oder barfuß ( nichtauf Strümpfen wegen der Rutschgefahr )
NEU :
ab 1. Juli tanzen wir in Westerland, Studio momentyoga, Industrieweg 5
Termine: 1. + 8. + 22. Juli – ACHTUNG: Beginn ab jetzt 15 Min. später> 19:45 – 21:15 Uhr, Einlaß ab 19:30 Uhr/ 15 €
AUGUST ist wie jedes Jahr Montags-Tanzpause, im September geht`s wieder los:
TERMINE 2. Halbjahr 2019:
2. + 16. + 23. Sept. / 7. + 21. + 28. Okt. / 11. + 18. + 25. Nov. / 2. + 9. + 16. Dez.
Ab September gibt es wieder 10-er Karten = 145 € (6 Monate gültig),
die Einzelteilnahme kostet jetzt 16 €.

OVER 66
Je älter wir werden umso mehr entspannte Regelmäßigkeit brauchen wir.
OVER 66  lädt Frauen ein, die älter als 66 Jahre sind, sich im Rahmen ihrer
eigenen Möglichkeiten zu bewegen und wahrzunehmen.
Es gibt keinen „Leistungsdruck“ ( schneller, besser, mehr…).
Wichtig dabei sind auch die Gemeinschaft und der Kontakt zu den anderen Frauen-
in Bewegung und überhaupt.
Dieses Angebot unterstützt dabei, die eigenen Sinne auszugleichen, zu aktivieren und zu verbessern: Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Sponaneität.
Der Atem wird intensiviert, das Vertrauen in die eigene Reaktionsfähigkeit wächst. Das alles vermittelt und stärkt das Lebensgefühl in Form von mehr Sicherheit im täglichen Leben.
Termine im 1. Halbjahr 2019:
25. Juni
Termine 3. Quartal 2019:
2. + 9. + 23. + 30. Juli / 6. + 13. + 20. August / 3. + 10. + 17. + 24. September
im Pastorat der St. Severin Kirchengemeinde Keitum, Pröstwai 20.
Kosten: 15 €
★ Bitte bei diesem Angebot bei Interesse oder vor der ersten Teilnahme bei mir anmelden ★

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